Gym Boutique · Ñuñoa · Santiago

Aprende a dominar tu cuerpo.

Te enseñamos a aprovechar los beneficios del entrenamiento para cumplir cualquier objetivo.

Primera sesión gratis
Conoce el método
2

Personas por sesión · Siempre

Otros gimnasios 6 a 12 personas por "clase personalizada" Rutina genérica sin diagnóstico previo Profesor que no sabe tu nombre al mes
Proodos Máx. 2 personas — exclusividad real Plan diseñado para tu nivel en base a tu evaluación Seguimiento sesión a sesión con datos

El diferencial

No vendemos clases.
Vendemos resultados.

El problema no es que no quieras entrenar. Es que nunca has tenido a alguien que se preocupe de cómo se mueve tu cuerpo específicamente.

"Proodos no es un gimnasio. Es el entrenamiento que entiende cómo te mueves tú."

El método

Así funciona tu entrenamiento.

01

Evaluación inicial gratis

Evaluamos cómo se mueve tu cuerpo, tu historial y tus objetivos. Nada se asume.

02

Plan 100% tuyo

Tu planificación en TeamBuildr — diseñada para ti, no para una clase genérica.

03

Sesión de 60 minutos

Máx. 2 personas. Tu profesor presente los 60 minutos. Técnica, corrección y método.

04

Seguimiento continuo

Bloques de 6 a 8 semanas con metas claras. El plan evoluciona con tu cuerpo.

Para quién es

Proodos no es para todos. Y está bien.

Preferimos ser honestos antes de que agendes. Así te aseguras de que esto es exactamente lo que buscas.

Para ti, si…
  • ✓Quieres resultados reales con un plan hecho para tu cuerpo, no una rutina genérica.
  • ✓Vienes de una lesión o dolor y necesitas entrenar con criterio y supervisión.
  • ✓Nunca has entrenado y quieres aprender bien desde el primer día.
  • ✓Valoras la atención personalizada (máx. 2 personas) por sobre el gimnasio masivo.
  • ✓Te comprometes con un proceso, no buscas una solución mágica.
No es para ti, si…
  • ×Buscas un gimnasio de máquinas para entrar y salir solo.
  • ×Quieres clases multitudinarias y ambiente de grupo grande.
  • ×Esperas resultados sin constancia ni compromiso.
  • ×Priorizas el precio más bajo por sobre la calidad del acompañamiento.

Planes y precios

Elige tu plan.

Precios de lanzamiento. Cupos limitados — solo 10 disponibles.

Horario completo

Proodos
Profesional

Acceso horario completo · Mañana y tarde · Lun–Sáb

4 sesiones
$90.000$22.500 / ses
8 sesiones
$140.000$17.500 / ses
12 sesiones Mejor valor
$180.000$15.000 / ses
16 sesiones
$210.000$13.125 / ses
› ¿Qué incluye?
Entrenador presente durante toda la sesión (60 min)
Plan personalizado por bloques de 6–8 semanas
Evaluación inicial de movilidad y movimiento
Acceso a tu programa en app TeamBuildr
Horario completo: mañana 8:00–12:00 y tarde 15:45–20:45 · Lun–Sáb
Seguimiento y ajuste continuo del plan

⏳ Precio de lanzamiento · Solo 10 cupos disponibles

Pagar con Flow →
Kinesiología

Proodos
Kinesiología

Con Alexandra Meza · Kinesióloga · Hora agendada

1 sesión
$35.000$35.000 / ses
10 sesiones
$320.000$32.000 / ses
20 sesiones Mejor valor
$600.000$30.000 / ses
› ¿Qué incluye?
Atención 1 a 1 con kinesióloga
Evaluación kinesiológica individual
Enfoque musculoesquelético y manejo del dolor
Trabajo coordinado con tu plan de entrenamiento

🩺 Atención con hora previamente agendada

Agendar por WhatsApp →

Nuestro espacio

Así es Proodos.
Por dentro.

Sala de entrenamiento Proodos, Ñuñoa Vista del espacio Proodos desde el fondo Gran angular de la sala Proodos Sala Proodos con luz natural Terraza exterior de Proodos, Ñuñoa Detalle de equipamiento Ironside en Proodos

Lo que hacemos día a día

Dos alumnas entrenando en Proodos, Ñuñoa Alumno realizando peso muerto en Proodos Entrenamiento en Proodos, Ñuñoa Alumna realizando remo con barra en Proodos Sesión de entrenamiento personalizado en Proodos Entrenamiento en Proodos, gimnasio boutique Ñuñoa

Preguntas frecuentes

Todo lo que
necesitas saber.

¿Qué pasa exactamente en mi primera sesión?+
La primera sesión es gratuita y sirve para conocerte. Antes de que levantes ningún peso, evaluamos cómo se mueve tu cuerpo: rango de movilidad, puntos de tensión, historial de lesiones y lo que quieres lograr. Con eso, diseñamos tu plan desde cero. No hay rutinas genéricas, no hay suposiciones.
¿Puedo entrenar si tengo una lesión o dolor crónico?+
Sí. De hecho, muchos de nuestros alumnos llegaron por esa razón. El proceso siempre parte de un diagnóstico: evaluamos qué se puede trabajar, qué hay que evitar y cómo progresar sin generar más daño. Entrenamos alrededor de la limitación, no ignorándola.
¿En qué se diferencia Proodos de un gym normal?+
En un gym normal estás solo con una máquina. En Proodos hay un entrenador contigo durante toda la sesión. Máximo 2 personas a la vez, lo que significa corrección en tiempo real, plan individualizado y seguimiento real de tu progreso. No es una clase. Es tu entrenamiento.
No he entrenado nunca, ¿igual puedo?+
Es el punto de partida más común. El Método Proodos tiene una fase de iniciación diseñada exactamente para esto: construir base antes de intensidad. No se supone que ya sabes. Se supone que vamos a enseñarte desde cero, a tu ritmo y con sentido.
¿Cuántas sesiones necesito por semana para ver resultados?+
Depende de tu objetivo y punto de partida. Para la mayoría, 2 a 3 sesiones semanales son suficientes para generar adaptación real. Lo definimos en tu primera evaluación. Los resultados no dependen de cuánto entrenes, sino de cuánto entrenes bien.

Dónde estamos

A pasos del Metro
Chile-España.

Dirección

José Diego Benavente 13, Dpto E

Ñuñoa, Santiago

Metro

Chile-España

A pasos de la estación

Lun–Vie mañana

8:00 – 12:00

Lun–Vie tarde

15:45 – 20:45

Sábado

10:00 – 13:00

¿Listo para empezar?

Primera sesión,
sin costo.

Evaluamos tu cuerpo, te mostramos el método y diseñamos tu plan. Sin compromiso.

Agendar por WhatsApp @centro.proodos